FITNESS FÜR SENIOREN:INNEN
Aktiv und fit im Alter
Unser Fitness-Angebot für Senioren:innen bietet speziell entwickelte Kurse, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Menschen abgestimmt sind.
Unsere Programme wie Fit im Alter und Fit und Flott fördern die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, um ein aktives und gesundes Leben zu unterstützen.
In einer freundlichen und unterstützenden Umgebung können Sie neue Freundschaften schließen und gemeinsam aktiv sein.
TRAININGSZEIT UND -ORT
| KURS | TAG | ZEIT | ORT |
|---|---|---|---|
| Fit im Alter | Dienstag | 16:00 - 17:00 Uhr | Turnhalle, Walddörferstraße 243 |
| Fit und Flott | Dienstag | 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle, Walddörferstraße 243 |
WARUM FIT IN MEIN ALTER?
- Fördert die Beweglichkeit und Balance
- Stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System
- Verbessert das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität
- Reduziert das Risiko von Stürzen und Verletzungen
- Bietet soziale Interaktion und Gemeinschaft
- Hilft bei der Stressbewältigung und fördert die mentale Gesundheit
MITMACHEN
Möchten Sie aktiv bleiben und Teil unserer Seniorengemeinschaft werden? Wir freuen uns auf Sie!
Kommen Sie zu einer Probestunde und erleben Sie die positiven Effekte unserer Kurse. Bringen Sie bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und eine Wasserflasche mit. Handtücher und Trainingsmatten stehen zur Verfügung.
Für Fragen oder Anmeldungen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular für Sportarten.
TRETE UNSEREM TEAM BEI
Bereit, Teil unseres Teams zu werden? Kontaktiere uns für ein Probetraining oder weitere Informationen.
Kontakt
Geschäftsstelle
TSV Wandsetal Hamburg von 1890 e.V.
Stephanstraße 5
22047 Hamburg
040 - 693 34 49
040 - 693 40 13
Öffnungszeiten
Montag: 17 - 19 Uhr
Mittwoch: 10 - 12 Uhr
Donnerstag: 17 - 19 Uhr
NEUIGKEITEN UND AKTUELLES
Bleiben Sie informiert über die neuesten Entwicklungen und Veranstaltungen in unserem Verein. In unserer Blog- und Nachrichtenrubrik teilen wir spannende Geschichten und wichtige Ankündigungen zu unseren Sportarten.
